velozona



[ Показать поток ] [ ] [ Покатушки ] [ FAQ ]

Данные взяты из литературы, но я сам...


Entered by Дима on December 25, 2005 at 23:54:39:

В ответ на: Похоже Вы не правы... отправлено Е.И. on December 25, 2005 at 12:29:53:

провожу постоянно измерения при помощи пульсометра Polar 625. При беге на лыжах пульс легко разгоняется до 180, а иногда и немного выше, быстрый бег это 160-170, чтобы догнать до 180 надо ускорение в гору делать, на веле чтобы до 170 разогнать надо рывок в гору делать, потом обычно "стояк" получается, а так обычно 140-160, в бассейне я больше 140 не разгонял, даже баттерфляем. Мне 33 года, у молодых цифры будут побольше.


Cообщения




[ Перейти в поток ] [ ] [ Покатушки ] [ FAQ ]


Copyright © 97-2006 Глеб Зверев, All rights reserved.