velozona



[ Показать поток ] [ ] [ Покатушки ] [ FAQ ]

Если ты в каком-то виде спорта не можешь сильно разогнать свой пульс,


Entered by Т on December 26, 2005 at 11:36:25:

В ответ на: Данные взяты из литературы, но я сам... отправлено Дима on December 25, 2005 at 23:54:39:

это не значит, что этот вид не тренирует сердце. Просто для этого вида спорта у тебя недостаточно подготовлены мышцы. У одного и того же человека в разных вида спорта может быть разный максимальный пульс. Просто в плавании ты не можешь выложиться так же, как на лыжах.

Недавно на Велогоне некто Bratt_2 писал: "Больше десяти лет занимался плаванием. 180 это нормальный груженый пульс (даже не максимальный). Если заболеваний нет то сердце переварит без проблем. Мы на тренировках считали пульс за 10 секунд. Если стучал меньше 30 раз значит не выложился. (Кстати, пульс ощущается всем телом, чувствуешь, как голова пульсирует))) и круги в глазах дело тоже нормальное. На веле максимального пульса у меня почти не бывает, мышцы быстрее забиваются."




Cообщения




[ Перейти в поток ] [ ] [ Покатушки ] [ FAQ ]


Copyright © 97-2006 Глеб Зверев, All rights reserved.