velozona



[ Показать поток ] [ ] [ Покатушки ] [ FAQ ]

Re: 7 раз на моей памяти, но поскольку я их парами беру, надо думать 8 (+)


Entered by Zelek on December 29, 2005 at 12:55:46:

В ответ на: 7 раз на моей памяти, но поскольку я их парами беру, надо думать 8 (+) отправлено Ena on December 28, 2005 at 18:10:15:

Нет, Лен, не опечаточка. Мне не совсем удобно все это излагать, т.к. никогда не занимался ни в каких спортшколах и лыжных секциях, но все же...
Буквально в этот понедельник натолкнулся на интересный трэд на www.skisport.ru. Там четверокурсник физкультурного, без 5 минут МС с восторгом рассказал о встрече с тренером, который сказал ему, что для улучшения результатов надо толчок выполнять пяткой. Парень попробовал - реально быстрее. Я прокрутил в голове свою манеру ходьбы, и понял, что она близка к описываемой. Было сказано, что ходить надо "коленками назад", и даны несколько упражнений для тренировки. Одно из них - ходить всю тренировку с пальцами ног, поднятыми от подошвы к верней части мыска ботинка. Даже в горку.
Проверить этот совет на лыжах мне еще не удалось. Но по пути на работу попробовл идти пешком, как было сказано - тут же пошел быстрее, сам того не желая. Т.Е. я хотел проверить именно технику, а не ускоряться. Не ускоряться не вышло. Кстати, сразу стало ясно, что обозначало "коленками назад" - своеобразные ощущения. Справедливости ради, в форуме говорили, что абсолютизировать такую технику не надо, т.к. выпрямление колена с прижатой к лыже пяткой тормозит дальнейший мах ноги назад.
Ссылки сейчас у меня нет, ищи на форуме.




Cообщения




[ Перейти в поток ] [ ] [ Покатушки ] [ FAQ ]


Copyright © 97-2006 Глеб Зверев, All rights reserved.